低周波振動過敏症に悩まされている方に向けた睡眠時の振動対策品の紹介です。

私は低周波振動過敏症に悩まされてきました。
症状が次第に酷くなり筋肉が頻繁に痙攣し酷いコリになって体中が痛い、寝ても疲れが取れない、動悸やめまいも頻繁に起こる、 仕舞いには振動で熟睡できなくなり、このままでは気が狂ってしまう何とかしなくてはと調べてみました。

低周波過敏症に対する拒絶反応ですが、低周波振動過敏症振動に対する拒絶反応です。
低周波音過敏症は検索すると沢山出てきますが、症例が少ないのか低周波振動過敏症はわずかな情報しかみつかりません。 しかも対処法は全くといっていいほど情報がありません。

仕方が無いので自分で色々対策を考えて試してみました。

低周波振動過敏症の人が一番困っているのが寝ている時に床から伝わって来る振動でまともに寝られない事ですが、 睡眠薬を使って無理に寝ても筋肉の痙攣やコリ、動悸やめまいなどの症状は治まりません。低周波振動を対策しないと根本的な解決になりません。

低周波振動といっても振動の速度(周波数)や振動の強さ、振動の方向(縦揺れや横揺れ)など色々あり、人によって低周波振動過敏症の症状が発症する振動に違いがあります。
低周波振動を全て遮断できれば良いのですが、これが非常に難しく一つの器具で低周波振動全域を防振できるものがありません。振動の種類ごとに個別に対策するしかないのが現状です。
ですから低周波振動過敏症の人は同じ対策をすれば必ず症状が改善するという訳ではありません。人によって必要な対策が違ってきます。

低周波振動過敏症が進行した人は普通の人が全く感じる事ができない微細な振動に対しても症状が出ます。
残念な事に普通の人が感じる事ができない微細振動は存在が知られていない為か対応する商品が作られていません。
そこで微細振動を防振できる効果があるものも探してみました。

説明は後日追記します。しばらくお待ち下さい。

同じような低周波振動過敏症に悩まされている方向けに振動対策品を紹介します。
それぞれ防振できる振動と防振できない振動とに違いがあります。


商品の説明と注意事項

【重層防振ゴム】(ベッドの脚の下に敷くタイプです)
寝てる時にカタカタカタと音がするくらいの振動に悩まされている方は症状が緩和できます。
複数の防振ゴムを組合わせる事により通常の防振ゴムより防振できる周波数域が広くなります。
重層防振ゴムは窓やふすまなどがカタカタカタと音を出すような横振動は大きく吸収しますが、 電車やトラックなどが近くを通った時に発生する振動は吸収できない縦振動も含まれるので 体感的には振動が半分くらいにしかなっていないように感じます。特に大きな縦振動と微細振動はほとんど防振できません。

ほしい方は下の画像をクリックしてお求めできます。(楽天市場)
重層防振ゴムは複数タイプの防振ゴムを重ね合わせて作ります。防振ゴムの重ね合わせは間にベニヤをサンドします。ベッドの脚のサイズに合わせた面積が必要です。

測定器・工具のイーデンキ 送料 650円 10000円以上ご購入で送料無料
[和気産業 [BGL-02] 防振ゴムロング 10X100X1000mm]

和気産業 [BGL-02] 防振ゴムロング 10X100X1000mm
価格:754円(税込、送料別) (2018/8/20時点)



プロの工具ショップ YOSHIMURA 送料 540円 3,240円以上ご購入で送料無料
[倉敷化工 防振パット(天然ゴム ゴム硬度50)KHL-10-100 1個]

倉敷化工 防振パット(天然ゴム ゴム硬度50)KHL-10-100 1個
価格:949円(税込、送料別) (2018/8/20時点)


[エクシール 防振・緩衝ブロック ゲルダンパー15-100 1個]

エクシール 防振・緩衝ブロック ゲルダンパー15-100 1個
価格:3686円(税込、送料無料) (2018/8/20時点)


【スプリングマット】(ベッドの脚の下に敷くタイプです)
スプリングマットは電車やトラックなどが近くを通った時に発生する振動のうちの縦振動を大きく吸収します。
縦振動に防振効果が高いのは空気ばねなのですが、エアーダンパーはベッドの脚に取り付けられるような商品がありません。 ベローズ形は価格が高く空気圧の調整が素人には難しいです。 なので防振効果は劣りますがスプリングマットが価格的にお手ごろなのと取付が簡単という利点があります。 但しスプリングマットは大きな横振動と微細振動は防振できません。

[倉敷化工 スプリングマット SMSM-40C 1個]

倉敷化工 スプリングマット SMSM-40C 1個
価格:852円(税込、送料別) (2018/8/20時点)

スプリングマットは一般に入手できる商品です。スプリングマットがほしい方は左の画像をクリックしてお求めできます。(楽天市場)
ベッドの脚の下に敷くので4個必要です。4個まとめて購入すると送料無料になります。(左の画像をクリックして表示されたページで購入した場合)



【重層エアーマット】
普段は振動を感じないのに寝てる時だけ床からブルブルブルと伝わってくる小さな振動(下から突いてくるような縦振動)に悩まされている方は症状が緩和できます。
単純にエアーマットの2枚重ねですが、2枚が接している真ん中でジグザグに接している事により振動が分散して伝わり難くなります。 また、弱い空気圧では重い物を動かせない原理で振動が体に伝わり難くなります。
通常の人が全く感じる事ができない微細振動の縦振動を大きく防振しますが逆に強い振動はほとんど防振できません。 尚、微細振動の縦振動は大きく防振しますが横振動は防振できません。

重層エアーマットが高額なので購入前に実際に症状緩和の効果があるかもっと安いもので試してみたい方には防災用品向けのエアーマットをお勧めしています。
ほしい方は左の画像をクリックしてお求めできます。(楽天市場)

耐用期間2ヶ月程度の使い捨てタイプです。2個セットです。エアーマット/シート/空気入れの3点セットの商品が2セット入っています。送料無料です。
これを購入してエアーマットを2枚重ねにして試してみて下さい。
下のマットが山になっている所に上のマットの谷がくるように、下のマットが谷になっている所に上のマットの山がくるように重ねて2枚が接している真ん中でジグザグに接するように重ねます。

空気はパンパンに入れるのではなく少しゆるめに入れます。パンパンに入れてしまうと空気圧で表面の反発力が強くなり振動が増幅されてしまいますのでご注意下さい。

重層エアーマットは長期に使用すると腰痛になる恐れがあります。
腰の部分が沈み過ぎるのが原因と思われるので重層エアーマットの上に板を敷いて腰の部分が沈まないようにしたり腰の部分に枕を入れるなどすれば回避できるのかもしれませんが、検証していないので分かりません。
微細振動の縦振動ならキャンプ用のエアーマットやエアーベッドでも良いのでは考える方がいるかもしれませんが、構造や素材によって防振効果がかなり違います。物によっては全く防振効果が無いものもあると予想されます。検証していないのでどのタイプに防振効果がありどのタイプに防振効果が無いのかは分かりません。

【ハンモック】
重層エアーマットでは防げない微細振動の横振動に悩まされている方は症状が緩和できます。
微細振動の横振動を防振できる商品はハンモックくらいしかありません。
微細振動の横振動も寝てる時だけ床からブルブルブルと伝わってくる小さな振動ですが、左右に揺さぶられる振動で下から突いてくるような縦振動より感じ難いのでこの振動を感じる方はかなりの重症者です。
ハンモックは横振動と微細振動の横振動を防振できますが、縦振動と微細振動の縦振動は防振できません。


ハンモックは一般に入手できる商品です。ほしい方は左の画像をクリックしてお求めできます。(楽天市場)

正確には防振ではなく小刻みな振動をゆるやかな揺れに変えるです。自分で動いても揺れますので船酔いする方は揺れで酔う可能性があります。

ハンモックも腰を曲げた状態になりますので重層エアーマットと同様に長期に使用すると腰痛になる恐れがあります。

下記の商品は創品館が販売します。送料一律500円
2018年10月15日現在 ご注文はお受け致しますが取り寄せですので1週間程度お待ち頂きます。

   品番 GG2-21 

 重層エアーマット (エアーマット2枚組) 20000円
 上段用 長さ約190cm×幅約100cm×高さ約15cm 8山
 下段用 長さ約190cm×幅約110cm×高さ約15cm 9山
 この商品は
 取り寄せです
 個数

 
 



一つの器具で低周波振動全域を防振できる器具の可能性

一つの器具で低周波振動全域を防振できるものが無いなら器具を組合せれば防振できるのかという事になってきますが、 微細振動の横振動と縦振動の両方を防振したい場合には空気バネの上にハンモックを設置してベッドを吊るすという方法が考えられますが、大掛かりな器具になるわりには完全には微細振動を防振しきれず僅かですが伝わってきます。しかも大きな振動は防振できません。

低周波振動全域を防振したい場合には防振の原理から考えるとベッドを水に浮かべる方法が最良ではないかという結論に至ります。
しかしそのような器具はありません。

ベッドを水に浮かべる方法が良いならウォーターベッドでも良いのではと考える方がいるかもしれません。
ウォーターベッドの場合には水が漏れないよう強固なシートで覆われています。検証していないので確かではありませんが、今まで実験した素材の振動の伝達の状況から推測してこのシートを伝って振動が伝わると予想されますので防振効果は振動を半減させる程度に留まると予想されます。
振動を半減させる程度だと軽症の方は症状が緩和されますが、重症の方は症状が緩和されません。
そこで現在考えている方法について次に説明します。

現状のアイデアと課題

【仮設プールベッド】
室内にプールを設置して水を入れ、ベッドを浮かせる器具を作り設置する。
この方法はまだ検証していないので本当に微細振動の横振動と縦振動の両方を防振できるかは試してみないと分かりません。
浴槽での実験では振動がほとんど伝わらないという結果ですが、部屋に設置できるプールでは浴槽ほど水を入れられないので結果が変わる可能性があります。

説明は後日追記します。しばらくお待ち下さい。

他の方法で症状を解決できた方がおりましたら情報を頂けるとありがたいです。
お問い合わせや情報は下記コメント欄に書き込んで下さい。
       

以下コメント欄
おなまえ
Eメール
タイトル
コメント
参照URL
添付File
暗証キー (英数字8文字以内)
画像認証 (右画像の数字入力) 投稿キー
文字色
  ※投稿した記事の修正・削除はページの一番下にあるフォームに入力
Rebecca

あなたはこの情報で私を助けることができる場合、私は多くの情報を取得したいので、私は、知りません。私は私を助ける方法を知らないのですか?

Rebecca 2018/10/05(Fri) 15:49 Home No.33 [返信]
Re: Rebecca
機械翻訳でどこまで正確に情報が伝わるのかは分かりませんが、
ここで提供している情報は振動に対する対策です。治療に関する情報はありません。

現在も器具の効果検証継続中ですが、器具の効果検証には時間がかかります。
数ヶ月、数年、進展が無い状況が続くかもしれません。
短期間で劇的な解決策が見つかる希望は望めません。
管理人 2018/10/06(Sat) 01:27 No.34
Pena

このトークチャンネルが何を話しているのか、そしてどれくらいの知識を構築するのかを知っていますか?

Pena 2018/09/28(Fri) 16:09 Home No.31 [返信]
Re: Pena
低周波振動過敏症に困っている人がいるのに日本ではその対策を研究している人がおらず患者が放置されているので症状を緩和する為の情報を提供しているのです。

私個人の検証なので提供できる情報には限界があります。
ここで紹介している商品が海外でも入手できるかは分かりません。
管理人 2018/09/29(Sat) 01:45 No.32
すべての友人

多くの有益な情報があるので、このディスカッションに参加したいと思います。

Onasava 2018/09/12(Wed) 18:16 Home No.30 [返信]
処理 記事No 暗証キー

- JoyfulNote -